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¿Qué es la rehabilitación perineal?

La rehabilitación perineal y pélvica es un tratamiento de fisioterapia destinado a fortalecer el suelo pélvico. Los músculos perineales fuertes mejoran la salud pélvica y reducen los riesgos de fuga de la vejiga. El embarazo y el parto ejercen una gran presión sobre el suelo pélvico, lo que a su vez puede debilitarlo y provocar problemas.

El perineo, también conocido como el suelo pélvico, incluye todos los músculos, ligamentos y membranas que soportan los órganos de la pelvis como el recto, la vejiga y la vagina de una mujer. Los hombres también tienen un suelo pélvico y esto incluye el recto, el escroto y sólo una parte del tracto urinario. Además de proporcionar apoyo a los órganos de la pelvis, el perineo tiene muchas otras funciones. En primer lugar, ayuda a asegurar que el esfínter funcione correctamente, así como a retener la orina, las heces y el gas. El perineo también apoya las funciones sexuales normales, lo que significa orgasmos para las mujeres y erecciones para los hombres. El perineo proporciona apoyo a la región lumbar, al igual que los abdominales.

¿Por qué la rehabilitación perineal?

La rehabilitación perineal se recomienda encarecidamente para las mujeres después del embarazo y que han tenido un parto vaginal. El embarazo y el parto estiran los músculos que tienen dificultad para volver a su estado normal y tonicidad. Esto es aún más cierto cuando la mujer gana mucho peso durante el embarazo, si el trabajo de parto fue largo o cuando la mujer tiene varios embarazos consecutivos sin usar el periné lo suficiente entre ellos.

Cuando los músculos del suelo pélvico y los tejidos conectivos están débiles y no pueden tensarse lo suficiente, las mujeres pueden experimentar pérdida de orina al toser, estornudar o durante una emoción intensa. El debilitamiento de estas estructuras lleva a una pérdida de control sobre el esfínter que se relaja con facilidad. La persona también puede tener problemas para controlar la defecación o la expulsión de gases.

Además, el perineo desempeña un papel esencial en la función sexual normal. Un suelo pélvico débil puede afectar a las relaciones sexuales e incluso reducir su calidad. En algunos casos, este debilitamiento puede provocar prolapso de órganos pélvicos y descenso de órganos pélvicos.

¿Qué implica la rehabilitación perineal?

Es muy importante fortalecer el perineo lo más rápido posible después del parto para evitar posibles problemas. La rehabilitación perineal se lleva a cabo con un fisioterapeuta especialista que utiliza técnicas manuales para que usted conozca los músculos del suelo pélvico. Se pueden utilizar diferentes equipos, como sondas vaginales que se utilizan para inducir las contracciones vaginales. Su especialista también le aconsejará sobre los ejercicios que debe hacer en casa para tensar los músculos del suelo pélvico por su cuenta.

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